1、把袜子从大口方向向小口方，以每层1厘米的宽度，从里向外卷成一个圆圈。
2、把塑料袋套入脚。
3、两只手分别握住圆圈型袜子，即：用大拇指与并拢的其余4指合力。 先从脚的左陴查哉厥右两侧穿至脚心处，把脚面上面的袜子用两个大拇指带至脚踝处。
4、把两个大拇指移至袜子和脚跟中间，两个大拇指勾住袜子，脚尖向前伸，与小腿呈一条直线，两手合力向后猛力拉起，即可成功把袜子穿过脚踝。
5、把袜子脚踝处逐层向上退绕即可。除去塑料袋。
1、把袜子从大口方向向小口方，以每层1厘米的宽度，从里向外卷成一个圆圈。
2、把塑料袋套入脚。
3、两只手分别握住圆圈型袜子，即：用大拇指与并拢的其余4指合力。 先从脚的左陴查哉厥右两侧穿至脚心处，把脚面上面的袜子用两个大拇指带至脚踝处。
4、把两个大拇指移至袜子和脚跟中间，两个大拇指勾住袜子，脚尖向前伸，与小腿呈一条直线，两手合力向后猛力拉起，即可成功把袜子穿过脚踝。
5、把袜子脚踝处逐层向上退绕即可。除去塑料袋。