1、爬行能够锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的灵活性和协调性。可以使血液循环，促进骨骼生长发育。
2、爬行是宝宝的全身协调运动，宝宝在爬行过程中消耗能量较大，有助于宝宝吃的多，睡的好，增强体质。
3、爬行能增进母子间的交流，并且能够在爬行中体验兴奋，成功和失败等多种体验。
4、爬行需要大脑，小脑之间的密切配合，是对脑神经系统功能的一次强化训练，促进大脑发育，防止弱智。
5、爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，也锻炼了宝宝的意志和胆量。
6、宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝在父母不断的语言提示，促进语言发展防诵读困难。
