1、备好材料
2、猪腱子肉切大块,焯水后捞出
3、胡萝卜去皮切块;马蹄削皮后对半切开
4、猪腱子肉、胡萝卜、马蹄和姜片放入煲中,加水约1800ml
5、烧开后撇去浮沫
6、改小火煲40分钟
7、苹果去皮切开去除果芯
8、把苹果块加入煲中,再煲20分钟
9、最后喝时再放点盐调味
1、备好材料
2、猪腱子肉切大块,焯水后捞出
3、胡萝卜去皮切块;马蹄削皮后对半切开
4、猪腱子肉、胡萝卜、马蹄和姜片放入煲中,加水约1800ml
5、烧开后撇去浮沫
6、改小火煲40分钟
7、苹果去皮切开去除果芯
8、把苹果块加入煲中,再煲20分钟
9、最后喝时再放点盐调味