1、如果地震时在室内：假如地震发生时我们刚好在室内，这时应该迅速躲在桌子下面，并牢牢的握住桌腿；如果没有桌子可以躲藏，就用胳膊护住头蹲在地下。远离易碎的玻璃家具，防止玻璃碎片划伤。远离书柜，小心被书砸伤。远离阳台，特别是开放式阳台，小心坠楼摔伤。切记：不要使用电梯逃生！
2、假如地震时在室外：如果地震时刚好在室外，那么恭喜你，你受伤的可能性降低了很多。不过，切记远离建筑物、路灯、电线，因为建筑物外墙倒塌、高楼坠落物品以及飞溅的玻璃碎片是造成户外人员伤亡的最大原因，实际上单纯的地表震动对人的伤害并不大。
3、如果地震时在车里：马上停车，或将车开离建筑物、路灯、电线、立交桥和过街天桥等地；等到地震停止后，要尽快查询最新的路况，避免不小心开到损毁路段而遭遇车祸。
4、如果乘坐飞机时遇到地震：通常情况下，机剑钕饿粪场的建筑物都采用了较强的抗震技术，比如美国旧金山国际机场在267根支撑机场大厅的沐戾垛纾立柱上都运用了巨型滚珠轴承。当地震发生时，轴承会减缓建筑物的移动距离。而正在飞行的空乘人员也会在地震发生第一时刻接收到地面信息塔发送的信号，飞行员会选择暂缓降落，即便正在降落的飞机也会由起落架来应对硬着陆的巨大冲击。因此，机上的乘客只需做好空乘人员要求的乘机规范，便能躲避地震的袭击。当然，强烈地震引发的海啸如2011年3月12日的日本大地震沿海机场几乎全部被水淹没，这种情况下，正在降落的飞机也会受到冲击而被损毁了。
5、假如不幸被困在倒谴匏贴儋塌建筑物中：那么要非常小心移动身体，以防更大的残骸砸到自己身上，这时候，冷静尤为重要要护住口鼻以防粉尘污染；如果身边刚好有水管、煤气管道，那么，敲响这些管道，救援人员会更同柙丕牌容易发现你。假使被困地与地面接近，等到救援人员通过时大声呼救。总之，如果被困，一定要意志坚定，相信自己可以得救