简介
婆婆说这个石斛海龙汤，有滋阴清热，润肺养胃，强筋健骨， 益胃生津的功效，所以婆婆隔段时间就会给我们钬庹栌罐煲一次，宝宝也很喜欢喝。汤挺清甜的，不肥腻，家庭保健养生很适宜！
食材
主料
石斛20g
海龙50g
猪展猪骨500g
辅料
蜜枣4个
盐适量
姜适量
步骤
1.石斛提前2小时用水浸泡。
2.海龙提前1小时用水浸泡。
3.剪开海龙肚，取出肠。或者直接煲，不取肠也行的。
4.蜜枣切开两半，准备适量姜片。
5.食材：猪展猪骨，解冻。
6.猪展猪骨飞水，然后用冷水冲洗，备用。
7.汤煲加入清水后，放入海龙。
8.加入蜜枣，姜片，石斛。
9.加入猪展猪骨。
10.将汤煲里的水加满。
11.盖锅，煲。先大火烧开水后，改为小火，慢慢煲2.5小时。
12.装起享用，美味清甜的石斛海龙猪骨汤。
小贴士
1．石斛质地坚硬，需长时间煲煮。2．石斛不能同巴豆、僵蚕同用。3．若超剂量服用石斛容易导致胃肠道肌肉麻痹，故需限量服用。
