1、将所有食材,化冻,洗净 虾仁用料酒腌制10分钟左右,去腥味
2、豌豆玉米粒作为主食,化冻后开水略烫
3、虾仁腌好后,煮烫1一2分钟至全熟
4、大约6只小番茄对半切开 半只牛油果切成差不多大的小块
5、依次加入所有食材,撒上黑胡椒,海盐,拌匀 最后挤上少许柠檬汁调味
6、减肥也能喝咖啡噢,可以加奶,不要加糖 完美的夏日减脂早餐完成
1、将所有食材,化冻,洗净 虾仁用料酒腌制10分钟左右,去腥味
2、豌豆玉米粒作为主食,化冻后开水略烫
3、虾仁腌好后,煮烫1一2分钟至全熟
4、大约6只小番茄对半切开 半只牛油果切成差不多大的小块
5、依次加入所有食材,撒上黑胡椒,海盐,拌匀 最后挤上少许柠檬汁调味
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