1、爬高。怀孕后准妈妈的身体协调反应就差一些了，爬高就容易踩空，还有可能撞到肚子，所以一定要注意。
2、提重物。准妈妈太用力提重物，如果用力不当可能会使腹部用力过度，增加流产的可能性。
3、久站或久坐。长时间坐着和站着都不可能，会造成下肢水肿或者静脉曲张的问题，所以一定要适当的活动或者休息一下。
4、跑跑跳跳。作为准妈妈，走路时一定要放慢脚步，不要遇到着急的事情就跑起来，这样会伤害到腹中的孩子。
5、高难度瑜伽动作。虽然孕妇可以做专门的孕妇瑜伽，但是也要注意高难度的不要做，伤害到自己和宝宝就不好了。
6、总结：作为准妈妈后考虑的就要多了，不要一味的去逞强，自己的身体和宝宝的安全才是最重要的！