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咸蛋南瓜炖豆腐,汤汁都能舔完的下饭菜

时间:2024-11-08 09:06:19

1、准备好食材。

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2、豆腐南瓜切块,咸蛋分离蛋黄蛋白,分别切碎。

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3、豆腐和南瓜分别煎一下盛出待用,先煎豆腐再煎南瓜。

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4、煎到微微黄就好,煎一下的豆腐耐炖,不烂。南瓜煎一下容易熟,更香。

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5、油锅不用洗,直接炒蛋黄,中火炒到起泡泡。

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6、加入1.5饭碗的水煮开,末过豆腐的2/3就好。

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7、加入豆腐,南瓜,咸蛋白,咸蛋白可先放一半,怕咸,中火炖3-4分钟左右,此时试一下味道,看是否再加蛋白调整味道,也可以加酱油调整。

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8、煮到汤汁即将浓稠,此时可以开一点生粉水勾芡,撒上葱花即可出锅。不勾芡也可以,个人爱好,但个人觉得勾芡了更加口感好。

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9、出锅!辣椒可不放,如果放的话就在汤汁即将浓稠时就开始放。

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10、浓稠的咸蛋黄和南瓜汤汁裹在豆腐上,好好吃!

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11、也可以不放辣椒的,蛋白尽量切碎一点,美观一点。。

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