1、把红豆和花生洗净,放在小碗里,用水浸泡。
2、将藜麦、小米、糯米和大米放入容器中清洗。
3、将上述准备好的材料放入电饭锅中,加入5颗红枣(去核)、少许芝麻、1400g水,选择“粥”开始。
4、晚饭后,泡红枣和红豆,准备其他材料,睡前开饭煲,第二天准备早餐。
5、枣子本身就有甜味。粥煮好后,可以根据自己的口味加点糖。
6、你想开始吗?
1、把红豆和花生洗净,放在小碗里,用水浸泡。
2、将藜麦、小米、糯米和大米放入容器中清洗。
3、将上述准备好的材料放入电饭锅中,加入5颗红枣(去核)、少许芝麻、1400g水,选择“粥”开始。
4、晚饭后,泡红枣和红豆,准备其他材料,睡前开饭煲,第二天准备早餐。
5、枣子本身就有甜味。粥煮好后,可以根据自己的口味加点糖。
6、你想开始吗?