1、一般来说,根据不同的人的需求,服用酵素的时间也有差别。对于一些体质差的人,有慢性病的人,一般都是餐前服用,可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力。目前市场上酵素产品很多,不同的产品有一点差异,下面通用的介绍下食用方法
2、日常食用建议每日3次,早、中、晚一次,液体的每次30ml,粉末的每次一小包,含片的每次3-4片,这样可以很好的帮助吸收。
3、首次饮用或需要加强时,建议加量,分早、中、晚三次每次加量,或者是增加食用的次数。
4、跟多经验得出结论,空腹饮用效果最佳,对于调理肠胃,肠胃功能不调好,需要更好的促进营养的吸收,可以饭后服用。