1、学会运球是突破的第一步，运球都不熟练，再谈过人那就是奢望了。
2、拿球，身体前倾，重心放低，目视前方，观察防守人的位置，寻求破绽。一般使用交叉步过人，从左边则迈右耔阵式肥脚，左手运球，保证一步跨过防守人，脱离防守区域，从右边则反之，要注意先运球再动中枢脚，不然易被吹走步。
3、拿球做假动作，可佯装投篮或者传球，以此来骗取空挡，达到突破目的。这是突破最有效的手段，但要求假动作逼真，而且有一定的投篮能力
4、运球过人，突破中最难的一种，要求相当高，需要反复练习，运球中反复晃动，对脚和肩膀的配合默契，假动作要逼真。运用胯下，背后换手，迷惑防守人，找到破绽，以期突破。
5、多进行跑步，折返跑，骑车，举重等辅助体育运动，加强自己的速度，力量和灵活性，这也是突破中必不可少的
