1、首先提醒一下广士候眨塄大出游的朋友们，不管你是到高原还是去海边，紫外线都是很强大的，并且被紫外线过度照射后，不仅仅是被晒黑那么简单，还会很疼很疼的，要问讵畿缤耒会疼到什么程度呢？那么小编告诉你，会疼你的睡不着觉的！所以请朋友们，一定要预防为主，遮阳帽、太阳镜、防晒服等一样都不要少哈！多给自己擦点防晒霜再出门！
2、当你不小心和小编一样傻傻的被紫外线晒伤之后，那么不要慌张无措，准备一只普通的薄荷牙膏就可以了。牙膏不要那种纯化学的，就是不要用那种黑条码的，在牙膏底部就可以看见的颜色代码，绿色条码的纯植物的，蓝色条码的是化学与植物混合的，最好是绿色条码和蓝色条码的那种薄荷牙膏。
3、准备好牙膏之后，先冲个温水澡。然后找一个小盒子，或者杯子、碟子等的小容器。
4、将牙膏挤到容器内，加一点水将牙膏稀释调匀。水不要放太多，也不要放太少；水太多了影响效果，水太少了不方便涂抹，感觉向牛奶的浓稠度差不多就可以了。
5、将调试好的牙膏涂抹在被晒伤的位置，用手轻轻涂抹，可以重复两三次，促进皮肤的渗透。
6、涂抹完毕后，充分晾干就可以穿衣服了。这个方法最好晚上做，涂抹完毕就可以睡觉休息了，第二天晚上可以再重复做一次，能很有效的减轻晒伤后的疼痛感，处理的越及时效果越好，恢复的越快，您若不小心被紫外线晒伤了，那么就不防试试小编的这个新发现吧！
