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鳕鱼菠菜粥怎么做

时间:2024-10-14 08:22:22

1、鳕鱼清洗干净,去皮,放入蒸锅中,蒸熟。

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2、取出,碾碎。

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3、菠菜放入开水中,大火,焯熟,切碎。

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4、大米清洗干净,放入锅内,倒入清水,大火,煮沸。

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5、转小火,炖至熟烂。

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6、放入燕麦,大火,煮3分钟。

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7、加入鳕鱼,煮熟。

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8、倒入菠菜,搅拌均匀。

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