1、可以避免产生勒痕口罩长时间佩戴的话，是会产生勒痕的，而且会很伤，这样对皮肤是很不好的，适当的调整口罩位置，从而可以让勒痕处的血液得到有效的循环。
2、可以让脸部肌肉得到适当的放松还可以让脸部肌肉得到适当的放松，因为皮肤被一直戴在一个位置上，肌肉会紧绷，所以，变换位置是很好的，从而可以让肌肉得到放松。
3、可以减少皮肤损伤还可以减少皮肤的损伤，因为如果高轻度下的佩戴口罩，皮肤损伤是肯定的，尤其是医护人员，他们佩戴的时间过久，基本皮肤都会损伤。
4、可以避免呼吸困难还可以避免呼吸困难，尤其是呼吸系统不好的病人，他们往往没有传播源，但口罩会让他们呼吸变得过于困难，适当的变换位置是有必要的。
5、变换口罩佩戴位置时需要在安全地带想要变换口罩佩戴位置的话，那么需要在安全地带进行才行，一般最好在消毒后的房间内比较好，而且不要出现吐痰、打喷嚏等。
6、变换口罩佩戴位置是需要避免口罩变形、破损还有，变换口罩佩戴位置是需要避免口罩变形、破损。因为一旦变形、破损的话，那么这样的口罩就无法使用了，这个是需要知道的。
7、总结：1、可以避免产生勒痕。2、可以让脸部肌肉得到适当的放松。3、可以减少皮肤损伤。4、可以避免呼吸困难。5、变换口罩佩戴位置时需要在安全地带。6、变换口罩佩戴位置是需要避免口罩变形、破损。