1、把绿豆和小米放碗里,再倒入沸水冲洗干净。
2、把苹果切成小块,葡萄干,枸杞洗净,冰糖和冰块备用。
3、取一煮锅,给锅里加入适量清水,把泡洗干净的小米和绿豆倒入锅里煮制。
4、等小米和绿豆煮到略稠时,加入葡萄干,枸杞,和冰糖继续熬煮3分钟。
5、把煮好的绿豆粥晾凉,再盛入保鲜盒里,盖上盖子,放入冰箱冷藏30分种。
6、然后把冰块和苹果一起放入碗中,这样冰凉爽口,软糯泻火的绿豆冰粥就做好了。
1、把绿豆和小米放碗里,再倒入沸水冲洗干净。
2、把苹果切成小块,葡萄干,枸杞洗净,冰糖和冰块备用。
3、取一煮锅,给锅里加入适量清水,把泡洗干净的小米和绿豆倒入锅里煮制。
4、等小米和绿豆煮到略稠时,加入葡萄干,枸杞,和冰糖继续熬煮3分钟。
5、把煮好的绿豆粥晾凉,再盛入保鲜盒里,盖上盖子,放入冰箱冷藏30分种。
6、然后把冰块和苹果一起放入碗中,这样冰凉爽口,软糯泻火的绿豆冰粥就做好了。