1、牙周炎等口腔炎症导致的牙龈出血原因：菌斑 牙石聚集容易导致牙龈出血。如牙周炎、菌斑性牙龈炎等治疗：采取必要的牙周对应治疗措施，采用中药散护理口腔，正确刷牙， 保持口腔卫生清洁。
2、外围局部刺激导致的牙龈出血原因：骨刺、牙齿填充体、矫治器等刺激下引发的牙龈炎症。治疗：移除、修正刺激物，如果有必要可以消炎杀菌，保持清洁、避免感染， 帮助恢复牙龈组织。
3、身体亚健康导致的牙龈出血原因：身体内部病变影响身体综合免疫力，如血液方面问题、肝功能问题、糖尿 病等，容易影响身体素质，间接降低身体免疫力，容易诱发牙周问题。治疗：对身体做全面检查，找出身体致病因素，然后对症治疗；不易查出具体问 题所在，可以使用排除法，找到可能诱因，做好预防与保健；有条件可以 中药调理下身体或者针对性补充一些营养元素，提高身体免疫力。
4、内分泌紊乱导致的牙龈出血原因：个人所处的生活环境、情绪、生理、营养等方面的因素导致内分泌紊 乱，身体各种激素变化，其中性激素、孕酮激素升高可以导致牙龈炎 症，出现牙龈增生、暗红、出血、肿痛等情况。治疗：有必要求助专业人士，去专业机构查出内分泌紊乱的原因并解决，遵从 专业建议，预防内分泌紊乱现象再次发生；平时做好牙周部位的护理。
5、刷牙时导致的牙龈出血原因：1.首先有可能是牙刷刷毛过硬或者刷牙用力力度大，导致刷毛刺激到牙根与牙龈接触部位，从而产生牙龈出血；2.其次是牙龈本身有炎症，牙龈炎牙周炎龋齿齿洞等，被食物残留田赛，在牙刷的触碰下缝隙污秽被清理，故而产生牙龈出血。解决：1.换牙刷，选择软毛的牙刷刷头；2.到口腔专业机构针对性治疗一下牙龈炎牙周炎等。
6、自发性牙龈出血或吸气都会牙龈出血原因：1.有牙龈炎症，牙周炎、牙龈炎、龋齿等等；2.身体有慢性病或全身性疾病（见第三条经验）。解决：1.口腔专科针对性处理口腔问题，牙龈出血会继而好转；2.做下身体检查，找出原因，该治治该调调。
7、牙龈出血不止怎么办--应急方法如果牙龈出血虽然漱口不断，但是一直出，可以口含温水，含一会儿再吐掉，换一口再含一会儿，直到不出血为止。如果在家里，可以在温水里加点食盐，淡盐水即可、不要太浓，搅拌均匀用来含漱、漱口。
8、牙龈出血需要从思想上重视牙龈出血既是身体问题的表现症状，也是身体疾病爆发的前兆，如果经常性牙龈出血就需要重视了，及时到专业机构治疗，越早发现越容易控制，拖延只会增大解决难度，还可能延误最佳治疗时机。
9、牙龈出血平时要注意保养口腔卫生方面，不管是哪种牙龈出血，都要注意保持好口腔清洁，做到 早晚刷牙，中午饭后漱口的习惯；饮食方面，少吃辣 麻刺激食物，少饮酒，多次清爽瓜果蔬菜；生活方面，少熬夜，少抽烟，作息规律。
