1、吃饭：去外面吃不卫生，价格也贵；如果公司有食堂最好，既省去了做饭、洗碗的烦恼，还节约时间、金钱，省时省心
2、但老吃食堂也会腻的，所以，偶尔还是可以自己调剂下的，那就在厨房开火把，简单的可以煮面条（建议超市卖的新鲜面条，又好又便宜）、汤圆和其他速冻类食品
3、粥类也是很不错的选择，既简单方便，营养也丰富，强烈推荐
4、由于皈寿凿几白天要上班，所以做饭的时候一定要预估好量，我的原则是宁少勿多，现代大部分人已经营养过剩了，中国也有老话，吃饭七分饱，所以，没必要吃撑哈
5、冰箱是个好东东不能浪费，利用周末可以去超市采购新鲜便宜的食材，也可以准备一些水果、酸奶、面包等健康的食物，
6、建议周末的时候邀请三五好友，一起在家做顿大餐把，既能享受和朋友在一起的美妙时光，也能改善下伙食，平淡的生活总需要调剂品，是不
