1、绿茶2g。2、荷叶1克。3、阳其参3克，大片约20片。
2、制作方法：将绿茶、阳其参、荷叶放入杯中注入约300ml开水，加开水闷泡5分钟即可饮用，可反复冲泡，饮用一天，直至无味即可。饭前饮用效果更佳