1、新鲜本地韭菜采摘、洗净。
2、蒜泥准备。
3、将韭菜切成小的碎段。
4、切成段的韭菜,放入盆中,把蒜泥也放进去。
5、撒上盐、几滴白醋、料酒。
6、打入三个鸡蛋。
7、用筷子不断搅拌,至蛋液均匀。
8、热锅大火加热,直到锅中冒烟,加入植物油,立即倒入蛋液。
9、手持锅柄不断晃动,使蛋液在锅中均匀。
10、一面煎好后,手持锅柄将整块蛋往上前方抛出,然后再用锅接住,这样另一面没有煎的就翻到下面继续受热了。
11、准备一个大盘,手持锅柄将鸡蛋块放入盘中。
1、新鲜本地韭菜采摘、洗净。
2、蒜泥准备。
3、将韭菜切成小的碎段。
4、切成段的韭菜,放入盆中,把蒜泥也放进去。
5、撒上盐、几滴白醋、料酒。
6、打入三个鸡蛋。
7、用筷子不断搅拌,至蛋液均匀。
8、热锅大火加热,直到锅中冒烟,加入植物油,立即倒入蛋液。
9、手持锅柄不断晃动,使蛋液在锅中均匀。
10、一面煎好后,手持锅柄将整块蛋往上前方抛出,然后再用锅接住,这样另一面没有煎的就翻到下面继续受热了。
11、准备一个大盘,手持锅柄将鸡蛋块放入盘中。