1、鸡腿肉去皮去骨,切丁,用盐先抓一下,2克油起锅,加少量水,快速翻炒。
2、肉变色后盛出备用。
3、西红柿切丁,锅中再1克油起锅,加水,炒至出汁。
4、加入美式杂菜,也就是玉米粒、青豆、胡萝卜丁,继续翻炒。
5、加入鸡肉,继续翻炒。
6、待西红柿汁差不多收干,就大功告成啦!
7、装盘。。颜值在线,味道棒,营养均衡。
1、鸡腿肉去皮去骨,切丁,用盐先抓一下,2克油起锅,加少量水,快速翻炒。
2、肉变色后盛出备用。
3、西红柿切丁,锅中再1克油起锅,加水,炒至出汁。
4、加入美式杂菜,也就是玉米粒、青豆、胡萝卜丁,继续翻炒。
5、加入鸡肉,继续翻炒。
6、待西红柿汁差不多收干,就大功告成啦!
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