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土豆怎么做既好吃又有营养

时间:2024-10-12 09:17:24

1、首先,我们需要咸犴孜稍先做准备工作,将土豆、胡萝卜、香菇分别洗净,土豆削皮,然后将土豆和胡萝卜分别切丝,如果有工具切丝更方便,没有用到切也可以。土豆切丝之后放入大碗中,倒入清水末过土豆丝,将土豆中的淀粉泡出。

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2、将香菇切成条形,葱段切成葱花,准备好鸡蛋。待土豆丝泡15分钟之后,将土豆丝捞出,空干水分。

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3、将鸡蛋打入碗中,用筷子快速搅拌,搅成鸡蛋液,放入少量食盐,搅拌均匀。锅中倒入少量食用油,开火,待油锅热了,将鸡蛋倒入锅中翻找,等鸡蛋八分熟,出锅。

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4、再次倒入适量食用油,待油稍热之后,放入两瓣大料,大料入味后,再放入葱花,待葱花变色,先将切好的香菇倒入锅中,大火翻炒1分钟。

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5、香菇五分熟时,将准备烂衣茫庥好的土豆丝和胡萝卜丝一并倒入锅中,大火继续翻炒,此时要注意锅底不要糊锅,因为土豆丝非常吸油,并且容易糊锅,注意好了锅底,如果有糊锅迹象,及时倒入少量水分。继续翻炒两分钟,放入食盐和砂糖适量,继续翻炒三分钟,美味又有营养的土豆鸡蛋大杂烩便制作完成了。

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