1、保证充足的睡眠时间。现代人经常看手机熬夜是诱发眼袋的一个重要原因，保证充足的睡眠休息时间可以有效的减低眼袋。
2、改掉睡前大量喝水的习惯。睡前大量喝水，会引起第二天脸部水肿、出现眼袋。如果睡前口渴可以小口湿润一下即可。
3、减少常画眼线的次数。画眼线属于外物刺激形成的眼袋，减少常画眼线的频率可以减低眼袋。
4、停止不篁滏冈房恰当的按摩。常有人在眼袋出现时会去眼袋或者眼部进行按摩以达到消肿消眼袋的作用，但不恰当的按摩反而会使眼袋更加严重。
5、合理的使用眼霜。眼霜除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。
6、加强身体锻翻镭塾觋炼。生命在于运动，适量适度的运动可以让身体保持活动，更快的新陈代谢，对于预防眼袋、提高睡眠质量有一定的帮助。
7、先天性眼袋采用保守疗法效果不好， 可以通过手术矫正。
