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土豆的主要营养价值

时间:2024-10-14 15:43:37

1、NO.1:健脾开胃土豆富含蛋白质和多种维生素,具有健脾开胃的功效,能够促进食物消化与吸收。

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2、NO.2:保护心血管土豆富含维生素C和钾元素,能够促进体内胆固醇分解,软化血管,保护心血管健康。

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3、NO.3:宽肠通便土豆富含膳食纤维,能够起到宽肠通便的功效,促进体内多余垃圾和毒素及时排出。

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4、NO.4:瘦身减肥土豆能够促进体内多余脂肪分解,改善身体脂肪代谢,起到瘦身减肥的作用。

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5、NO.5:延缓衰老土豆富含多种维生素和氨基酸,能够有效改善身体血液循环,延缓身体衰老。

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6、NO.6:保养皮肤土豆富含植物蛋白,能够增强皮肤细胞活性,消除浮肿,保养皮肤健康。

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