1、第一步:戴手套或者透明胶袋把山药的皮削干净,然后切条,将盘子里的自来水煮沸腾,把刚才切好的山药条放入沸腾的水里煮大约5-10分钟,最后把山药拿出来。
2、第二步:把刚才煮熟的山药条弄成泥状。有两种方法,方法一用铁勺子把山药条压成泥;方法二用搅拌机搅拌成泥。其实方法一与方法二的区别就是在于入口的口感不同而已,选择方法二的话,山药泥会更滑一些。
3、 第三步:把适量的椰子汁倒入到山药泥里,均匀的搅拌。最后把蓝莓酱放在山药泥上面,就大功告成了。是不是非常的简单易做呢??
1、第一步:戴手套或者透明胶袋把山药的皮削干净,然后切条,将盘子里的自来水煮沸腾,把刚才切好的山药条放入沸腾的水里煮大约5-10分钟,最后把山药拿出来。
2、第二步:把刚才煮熟的山药条弄成泥状。有两种方法,方法一用铁勺子把山药条压成泥;方法二用搅拌机搅拌成泥。其实方法一与方法二的区别就是在于入口的口感不同而已,选择方法二的话,山药泥会更滑一些。
3、 第三步:把适量的椰子汁倒入到山药泥里,均匀的搅拌。最后把蓝莓酱放在山药泥上面,就大功告成了。是不是非常的简单易做呢??