1、用双手夹住鼻子。

2、然后外移,双手心遮住双颊。

3、朝太阳穴斜上方滑动,复原。

4、进行3次。

5、双手放在鼻子上。

6、拇指与四指展开成直角。

7、以此形状通过眉间。

8、向前额斜上方滑动。

9、直至拇指运行到太阳穴处为止。

10、拇指与其它四指的中间部分接触到皮肤。

11、手掌悬空不接触及面颊。

12、张开双手五指。

13、插入两鬓头发中至手指根处。

14、双手各抓一把头发。

15、轻轻用力朝斜上方拉,重复三次。

16、最好在早晚洗脸后进行。

1、用双手夹住鼻子。
2、然后外移,双手心遮住双颊。
3、朝太阳穴斜上方滑动,复原。
4、进行3次。
5、双手放在鼻子上。
6、拇指与四指展开成直角。
7、以此形状通过眉间。
8、向前额斜上方滑动。
9、直至拇指运行到太阳穴处为止。
10、拇指与其它四指的中间部分接触到皮肤。
11、手掌悬空不接触及面颊。
12、张开双手五指。
13、插入两鬓头发中至手指根处。
14、双手各抓一把头发。
15、轻轻用力朝斜上方拉,重复三次。
16、最好在早晚洗脸后进行。