1、第一步：我们可以在手机桌面上找到设置，如下图所示，点击设置，进入设置界面。
2、第二步：进入设置界面后，如下图所示，在界面中找到显示和亮度一栏，然后点击显示和亮度。
3、第三步：进入显示和亮度界面，如下图所示，找到护眼模式一栏，我们可以发现这里我的手机护眼模式是关闭的。我们点击护眼模式进入下一界面。
4、第四步：进入护眼模式界面，我们先使用第一个功能立即启用，如下图所示，点击立即启用右侧的灰色选择框。
5、第五步：点击立即启用右侧的灰色选择框后，如下图所示，此时选择框中出现蓝色小圆点，代表护眼模式倦虺赳式已经立即启动。这时屏幕颜色将发生改变进行护眼。
6、第六步：进入护眼模式界面，我们使用第二个功能定时启用，如下图所示，我们点击定时启用。
7、第七步：我们点击定时启用后，如下图所示，将弹出如下提示框，定时启用可为日落到日出或自定义时段，我们选择自定义时段进行设置。
8、第八步：选择自定义时段后，如下图所示，在护眼模式界面中将新增护眼模式开始时间和结束时间栏，在里面可以进行时间设置。另外，我们还可以调节下方护眼强度滑动条调节护眼亮度。
