1、对于分手后，我们首先要冷静，分手了，并不代表整个世界茧盯璜阝就此就停止了，我们还有很多事情要做，还有很多人牵挂着我们，所以，一定要冷静下来。
2、对于彻底分手了，我们需要学会淡忘，淡忘的最好良药肯定是时间，时间可以消磨掉我们的记忆。随着时间的推移，记忆会变得模糊不堪。
3、我们需要做的呢？1.删除所有联系方式：电话号码、QQ、微信、信息等等。
4、删除所有的照片、录影。
5、将对方的送的礼物，选择性的扔掉，有价值的可以选择送人。衣服的话，可以选择扔掉或者送人。
6、确保关于对方的东西全部消失后，我们需要出去旅游一趟，放松一下心情。
7、旅游回来后，我们需要继续工作，继续维持我们的生活。
8、我们需要重新开始自己的新生活，可以尝试改变自己的外貌，长头发可以剪成短发，让自己彻底复活，全身心的改变自己。
9、尝试多接触朋友，多与家人交流感情，千万不可以自闭，那样很容易出现抑郁，时间久了，容易患上抑郁症。
10、时间久了后，可以尝试接触新的男性朋友，生活要继续，爱情，我们也要继续，人生两件大事，一件是事业，另外一件就是婚姻。时间不会因为谁而停止，我们依旧需要往前走，朝着自己的幸福道路而去。
