1、买来的现成的小赤豆薏仁粉直接热水冲渲舫蒇芘服就好啦，可以代餐，小赤豆是祛水肿的，很多人脸胖都是因为水肿，脸油毛孔大，有闭口痘痘，是因为湿气重，坚持服用一个月左右就会毡鹭跞锞见效，贵在坚持，然而用吃的，想必对于懒鬼吃货们来说，无疑是福音呀！
2、没磨成粉的小赤豆和薏仁米可以用水泡过之后煮在一起吃，也可以打磨成粉之后密封保存好每次取适量出来热水冲服就好啦，加油哦，一起变美美哒
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2、没磨成粉的小赤豆和薏仁米可以用水泡过之后煮在一起吃，也可以打磨成粉之后密封保存好每次取适量出来热水冲服就好啦，加油哦，一起变美美哒