1、天枢，属胃经，是大肠经募穴，是解决肠胃问题的能手。腹气媾测藻痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠不舒服它都能处理。甚至月经问题也可找它。 它疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。
2、 怎么找天枢？天枢位于腹部，横平脐中，离肚脐旁开2寸，即3指距离，左右各一穴。
3、在中医院，你如果说要治疗便秘，医生一定会针剌或艾灸天枢穴。针刺一般直刺1-1.5寸。艾条灸10分钟，温和灸20分钟。按疗程进行。
4、当然，我们在家可以按摩，按摩的时候我们要掌握好方法，双手掌心向下，以食指、中指、无名指三个手指头垂直向下按并向外揉压，施力点在中指指腹。
5、怎么样，知道了天枢，那就一定要牢牢抓住它，每天与天枢穴对话，感受它带给你的好处，从而远离便秘！