1、首先需要了解血脂的意思: 什么是血脂呢？血脂就是血浆中的脂肪类物质，这类的脂肪类物质包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、和非游离脂肪酸等，这些物质在血液中是与不同的蛋白质（高密度蛋白、低密度蛋白、中密度蛋白）结合在一起的，是以脂蛋白的形式存在。
2、其实是高血脂的意思: 高血脂是指血脂检测中的几个常用指标（胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白）中的一项或者多项高于标准值。 血脂检测中还有一项叫高密度脂蛋白，这个指标偏高对身体是有好处的。高密度脂蛋白又叫“血管清道夫”
3、然后是高血脂的危害: 高血脂容易诱发各种疾病，其中有5种疾病容易致死。 1、高血压；2、冠心病；3、脑中风；4、心肌梗塞；5脂肪肝。 其中脑中风和心肌梗塞的致死致残率极其高。
4、高血脂的用药： 市场上有很多高血脂相关的药品，在使用这些产品的时候，千万要针对自身的具体情况，不可以盲目模仿他人用药。 他汀类的药物对降低胆固醇的效果比较好，但是很难长期使用。 贝特类的药物对降低甘油三酯的效果比较好，副作用明显。 胆酸隔置类药物可以阻止胆固醇的吸收，但是会干扰正常脂肪代谢。
5、高血脂的保健养生： 高血脂患者在日常生活中需要控制脂类的摄入，宜多食蔬菜瓜果，风蜞鳘犴富含VC和膳食纤维的食物。同时注意适当的运动。 在选用辅助营养品的时观锻娜叼候，也需要分类使用： 如果是甘油三酯类的，可以使用鱼油类。 如果是胆固醇类的，可以选择卵磷脂类。
6、高血脂的自我认识： 患者一旦发现患上了高血脂，一定不要太悲观，而要积极的采取治疗，配合治疗，只要指标控制好，防止并发症产生，注意自身的保养，是可以正常的进行生活的。