1、牛舌放入锅中中10分钟,捞出剥去外面的膜,洗净后切薄片。
2、秋葵放入沸水中焯半分钟,沥水切成段。
3、锅内倒入少许油,放入葱花、牛舌片翻炒1分钟,倒入料酒、生抽煸炒2分钟后放入秋葵翻炒1分钟。
4、锅内倒入蚝油调味,翻炒均匀后出锅。