1、红豆、燕麦米、黑米洗净提前一天晚上泡好
2、红枣去核,山药削皮和昨晚泡的材料一起放锅里加水和红糖
3、高压锅压50分钟,喜欢吃软烂一点的可以适当延长时间,刚开始我是压了30分钟,红豆还不绵软又加压了20分钟
4、这是压了30分钟的
5、后来加压了20分钟
1、红豆、燕麦米、黑米洗净提前一天晚上泡好
2、红枣去核,山药削皮和昨晚泡的材料一起放锅里加水和红糖
3、高压锅压50分钟,喜欢吃软烂一点的可以适当延长时间,刚开始我是压了30分钟,红豆还不绵软又加压了20分钟
4、这是压了30分钟的
5、后来加压了20分钟