1、首先需要有自信心，认为自己不会比别人差，调整好心态就可以了，不用太攀比的，接下来我说说我的经验吧。
2、中年的女性最好不要抹浓浓的妆，会给别人带来不好的印象的，应该画一些素颜妆，会让别人觉得你素颜棵褶佐峨还这么年轻漂亮，注意还会对身体造成伤害，因为是含有化学成分的。
3、衣着最好要简练、大方，有气质就行了，那些颐忤梗桃奇奇怪怪的服装不适合中年女性，不要打扮得太奇怪，日常一点就好了。
4、不要穿那些太紧的衣服，要保证舒适，因为中年人很容易“发福”，所以自己觉得舒服就可以了。
5、选择黑白灰的搭配。到了中年，搭配这样的衣服，就可以显得中年女性比较成熟，耐看。
6、做头发也尽量少一些，因为洗发剂里面也是会含有化学成分的，有可能对您的身体造成伤害的，必须重视起来的。
