1、想要瘦脸，首先需要明白瘦脸绝不是一天两天的事情，只有慢慢来并且循序渐进才能取得长久的效果。第一步就是要清楚自己是因为什么原因而脸胖，找准原因并且采取相应措施便可达到良好的效果。
2、如果是因为脸部肌肉群过大而导致的脸胖，痘痉颔湄那么就需要调整一些习惯，比如过度咀嚼口香糖或者是脸部肌肉使用过度。例如吃东西的时候可以放松一点，并聂馏笔彗且改掉咬牙的习惯，但是适当的面部运动还是必须的，想要笑就大声笑好了，比较心情更加重要。
3、如果是因为脸型本身导致，那么能拯救你的就只有减肥了。小编初中的时候也是肥肥的，但是两年的锻炼之后，除了身体变得均衡，脸也瘦了不少，亲测有用。
4、再一个就是洗脸也是有助于脸部变瘦的。尝试冷热水交替洗脸，并且洗完后轻拍面部，按摩一下，对于面部细胞的新陈代谢也是有一定促进作用的，有助于瘦脸。
5、最后还是要多做运动，保持每天饮水量，并且多吃瓜果蔬菜，戒掉零食才是最管用的。至于抽脂什么的专业医学方法，其实并不健康，而且美也只是略显病态的美，做好你自己就好了。
