1、一、将内容转化成文字熟记在演讲的准备阶段，现将自己的演讲词转变成文字是很有必要的。在众多同事面前做演讲，或多或少的会感到紧张，那么，将演讲词转化成文字熟记，则可以让你在紧张的场景下不至于忘词。如果对自己写的内容了如指掌，那么可以记录一些相对陌生的内容。
2、二、尽量少的编制PPT篇幅PPT是汇报的重要形式，如果在做汇报时直接带着word文档上去，痘痉颔湄那么你的分数绝对不会太高，毕竟PPT看起来比w泠贾高框ord更有美感。虽说PPT的painful尽量少，但是该有的内容绝对不能少，这样才算完整。那么PPT多大篇幅才算合适呢？总的来说，PPT的篇幅应该控制在10分钟内。篇幅小可以减少自身出错频率，也可以减少听众的听觉疲劳，还能更好的输出个人汇报内容。
3、三、增加自信心汇报卡顿还有一个原因就是自身储备不足。自身储备不足，在汇报时更容易产生焦虑。因此，平时就要注意自身知识储备，这样才可以在汇报中减少因焦虑带来的卡顿、紧张、担忧。
4、四、平时多练习一个好的演讲者除了自身有丰富的知识储备外，还离不开他们平时的练习。平时我们可以对着镜子演讲，也可以对着父母演讲，时间久了，便能产生自己的一套方法，演讲起来也得心应手。