教你做双椒南瓜

一个人的午餐，经常做一道菜来打发，就象这道双椒炒南瓜，既能当饭，又能当菜，最主要的是还有能饱腹减肥，美容又营隧躺晏箸养。食材明细南瓜适量红尖椒适量绿尖椒适量葱适量蒜适量木耳适量

盐适量

• 2.红绿椒去籽切成块状。
  
  3.锅中放少量油，入葱、蒜片爆香。‍
  
  4.倒入南瓜翻炒。
  
  ‍5.加入少量水略煮。‍
  
  6.加入黑木耳翻匀。
  
  7.加入红绿椒、盐翻匀入味即可。‍‍
  
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