1、长时间眼睛没休息长时间眼睛没有好好休息的话是引起眼睛涩的一方面，所以人的眼睛 每天都在眨呀眨的，适当让你的眼睛放松休息休息就会好的。
2、一直在电脑跟前或者是长时间玩手机现在这些高科技的东西对眼睛都有一些刺激性，尤其是电脑和近距离的玩手机，是很刺激眼睛的，所以要做好防辐射哦
3、晚上没有休息好眼睛如果没有休息好的话它也是会罢工的哦，它就会提醒你它很困，就会觉得眼睛有点酸和涩涩的感觉，总想睡觉，这个也是眼睛发出的警报哦
4、长时间晚睡长期的夜生活和不按点睡觉，导致眼睛的规律没有调整好，所以它会出现这种涩涩的症状
5、眼睛本身出现了问题比如眼睛出现了一些问题这个时候你要严重对待，去查看眼睛是不是需要去检查，还是只是因为自己的习惯导致的问题
