1、脸上长斑怎么调理1、胡桃芝麻饮芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤的同时还可以消除脸上的斑。
2、脸上长斑怎么调理2、给肌肤补水皮肤缺水不一定会长斑，但是肌肤出现缺水的情况时，脸上就会长斑。况且多补水也有淡化脸上斑的作用。所以脸上长斑了，就要借助补水又能强效去斑的护肤品来去斑，一定要植物型，要不然不小心过敏，就很有可能出现色素沉着的问题了。就好像现在追求全天然去斑的人群，专选QIAN LI SU黄金二代，天然深层补水又能根源去斑，好了以后就很难再长。水润的肌肤，是抗斑的基础。
3、脸上长斑怎么调理3、补充维生素每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使脸上沉着的色素减退或消失。每天吃一片维生素C和维生素E调理一下，可达到祛斑的作用。
4、脸上长斑怎么调理4、晒后修复不能忽视尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后脸上肌肤的修复，必须做好镇静修复的工作。因为百密必有一疏，要护肤，必须防患于未然，除了涂抹修复产品之外，还可以敷一张镇静肌肤的面膜，以及给肌肤补充足够的水分，涂抹防晒修复霜，让你的肌肤得到最大限度的修复和保护。
