1、薏米(薏仁、薏苡仁)孕妇不宜食用薏米,薏米性寒,多吃易造成流产,尤其是孕早期三个月。
2、泡面泡面容易造成孕妇营养的缺失,一般人都不易使用泡面,孕期更应该避免食用泡面,或者禁止食用泡面。
3、羊肉孕妇不要吃,容易上火。涮羊肉和羊肉串这两种做法可能羊肉不完全熟透,没熟透的羊肉有寄生虫,尤其是弓形虫。
4、木耳菜木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇慎食。尤其孕早期和有习惯性流产的孕妇,应禁食。
5、螃蟹孕妇忌食螃蟹,特别是蟹爪,有明显的堕胎作用
6、荔枝孕妇多吃荔枝容易上火,且大量食用容易引起高血糖。摄入糖分过多还易产生巨大儿。
7、桂圆容易使孕妇产生热像,引起胃气上逆、呕吐,甚至引起早产或流产。
8、榴莲榴莲糖分含量多,容易产生巨大儿。另榴莲易造成孕妇便秘,孕妇易出现上火烦躁失眠的现象。
9、秋刀鱼秋刀鱼含有微量毒素,孕妇食用会影响到胎儿。
10、味精味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合随尿排出。锌是胎儿发育的重要微量元素,孕妇应少食味精为宜。
11、花椒花椒是辛辣的调味品,建议还是不要吃,易造成上火气滞。
12、茶类含有丰富的茶多酚和咖啡因,不易于胎儿的健康
13、酒类酒精会通过胎盘进入胎儿脑部,酒精侵袭胎儿脑部,造成严重的脑部损伤。
14、碳酸饮料容易造成孕妇体内钙流失,同是含有的糖分过多,易造成孕妇体重增加过多。
15、莲子有催生作用,非临产之际不要食用。