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洗澡该注意哪些问题

时间:2024-10-14 09:37:02

1、第一,人都要洗澡,有的人天天洗有的人长时间才洗。不管你多久才洗,一定有些问题你该注意。

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2、第二,比如洗澡时间,切记洗澡时间不宜过长,以防心脑缺氧充血。一般控制在10-15分钟左右吧。

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3、第三,洗澡的水温也不要开太高,认为高点暖和也无妨,但是这样会破坏人体的皮脂膜。要调到适宜的水温。

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4、第四,洗澡前要先喝水,特别是洗澡前后的10分钟。及时补充身体水分,以防脱水。

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5、第五,还要洗澡不要在你空腹时或是饱腹后或是你发烧时或是你喝酒后。这些都尽量不要。

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6、第六,洗澡一般先将脸清洗下,再洗身体,最后洗头发,因为洗热水澡有蒸汽可以使头发得到滋养。总易七淄苷之,洗澡的时候也要防止地板太滑。

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