海带作为一种海产品,营养丰富,含钙含碘,平常应该多吃些。我们北方人比较喜欢把海带锾哩菸谷全部泡好,晾干,然后时候吃用水泡泡就能食用啦。
泡海带
1、买上一些干海带。
2、把干海带折叠好,放到篦子上。
3、然后在蒸锅上小火蒸四十分钟。
4、用手撕一下,轻轻松松的能撕开就证明蒸好了。
5、蒸好后,用清水洗干净。
6、把海带切成条,在阳光下晒干。晒干后就能保存很长时间了,什么时候吃什么时候提前泡开,非常方便。
海带作为一种海产品,营养丰富,含钙含碘,平常应该多吃些。我们北方人比较喜欢把海带锾哩菸谷全部泡好,晾干,然后时候吃用水泡泡就能食用啦。
泡海带
1、买上一些干海带。
2、把干海带折叠好,放到篦子上。
3、然后在蒸锅上小火蒸四十分钟。
4、用手撕一下,轻轻松松的能撕开就证明蒸好了。
5、蒸好后,用清水洗干净。
6、把海带切成条,在阳光下晒干。晒干后就能保存很长时间了,什么时候吃什么时候提前泡开,非常方便。