1、第一：建立良好饮食习惯由于青春痘病程波动很大，因此治疗上变化也大。首先应注意饮食习惯，少吃辛辣，富含油脂的食物及甜食，多吃新鲜蔬菜及水果，调整消化道功能。用温水，香皂洗涤患部，避免用手挤压。
2、第二：果酸和外用药如果只有皮肤颜色的痘痘（粉刺），而很少红色的痘痘。这种情况建议先调制饮食、注意日常生活规律，皮肤护理时注意清洁，使用水包油类型的保湿制剂，注意防晒，勿使用卸妆油。如果日常护理已经做足，仍较多粉刺，推荐果酸治疗或者外用药物为主。
3、第三：强脉冲和红蓝光如果你的面部痘痘以红色为主，甚至还有少量脓疱，那么属于中度痘痘。除了以上护理建议外，可能需要配合口服药物的治疗，果酸和强脉冲光、红蓝光的治疗可以选择。
4、第四：光动力治疗如果你的面部较多红色痘痘并且还有囊肿、结节，这属于重度痤疮。需要内服药物联合外用药物的治疗，如果不耐受药物治疗或者不希望接受药物治疗，可以选择光动力治疗，效果明显，复发率低。
5、第五：激光治疗其实最影响容貌的不是青春痘，而是痘印和痘疤。所以，“战痘”不能不管痘印、痘疤。多数的痘印会逐渐消退，如果痘痘平静后2-3个月还留下来的，就需要认真对待了。单纯的痘印（没有小凹坑的）推荐激光、果酸、微针等治疗。如果已经形成了小凹坑（痘坑）或者小疙瘩（增生性疤痕），首选激光，尤其是剥脱性激光的治疗，没有条件的也可以考虑非剥脱性激光和微针的治疗。
6、所有针对痘痘留下痘印和痘疤都需要多次治疗，坚持以及足疗程的治疗能达到很好淡化和修复效果。但是，及时的治疗痘痘和减少复发，从而减少痘疤痘印的遗留才是正道！