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月经前身体有哪些变化

时间:2024-11-09 01:27:06

1、一,乳房胀大、肿痛。通常月经前一周会出现这种情况,等月经来了,乳房就恢复正常了。

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2、二,神经敏感、心情莫名烦躁。这是因为体内性激素突然减少,所以才会出现这种情绪,但要学会调控不要影响工作和生活。

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3、三,有些人会出现腹部胀气,小腹坠痛。有这种情况的人一般都有痛经,所以要注意保暖。

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4、四,体重增加一到两斤。这就是所谓身体出现的浮肿,经期过后就正常了。

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5、五,月经前白带增多。这是因为来月经前盆腔充血,宫颈和阴道的血量要增加,所以白带就会比平时多。

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6、六,个别来月经前一天,还会出现粉色的经血,第二天就变成正常的经血颜色了。遇到这种情况不要太紧张,放松心情就行,它也属于正常现象。

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7、七, 还有的出现便秘。为了防止便秘要多喝热水、多吃新鲜蔬菜饮食清淡,让大便通畅。

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