1、制定可行的出行计划出发前，如果是去一个从来没有喉哆碓飙去过的地方，而且可以路线会比较远的话，最好要做一个出行前的规划。从哪出去，要经过哪些地方，最后从哪里返回等殪讧唁跬等，俗话说，不打无准备之仗。出发前，一定要制定较为详细的出行计划，多咨询去过自己准备去的地方的人的意见和建议，最好是能够邀请熟悉出行路线的朋友一起，这样会少很多麻烦。
2、轻装上阵除了一些必备的东西以个，最好还是要轻装上阵的好，因为这不同于驾车外出，毕竟徒步旅行是要用体力作为支撑的，不要以为刚开始体悝洳合撺力好，到时候累了，东西又多，可麻烦了。有的朋友外出总是喜欢带很多东西，大包小包的备着以为都会用得着。其实大可不必，这样会增加旅途的负担。除了必要的东西外，那些可带可不带的东西最好全部放弃，轻装出行更为方便。
3、注意天气变化徒步当然会受到天气变化的影响，如果阳光明媚，心情自己开朗，走得也自然轻松如燕。所以，在外出前最好多关注天气预报，如果天气不好就暂停出行计划，不要强行出行。另外，天气热的话要必备一些常用药品和防暑装备，比如水壶和草帽之类是必不可少的。还有，天有不测风云，防天气变化的一些装备还是有必要带上的。
4、最好结伴而行徙步也可以给人以快乐，正所谓，运动健康而快乐。不过呢，一个人的快乐当然比不上更多人的快乐。有的人喜欢自己一个人外出旅行，以为可以随心所欲。但是，从安全的角度考虑，结伴而行可以相互关照，尤其是到一些深山旅行或自己不太熟悉的地方旅行，最好不要一个人去，很危险的。
5、了解自己的身体状况年青人和中老年人是不一样的，自己的年纪大了，可要有自知之明，不要逞强，以为自己身体还很好，自己身体状况如何，有哪些疾病，自己心里要有数。如有恐高症、眩晕症患者不宜到险峻地方旅行，低血压患者不宜徒步时间过长等等。在徒步过程中也要随时注意自己的身体变化
6、掌握一些徒步技巧徙步也是有一些技巧的，如果整得太累，不仅起不到健身的作用，情况反而会向相反的方向发展。到相关网站学习一些关于徒步的技巧，或和经常徒步的朋友多交流心得，比如鞋子不能太紧，不能穿高跟鞋等。徒步过程中要多喝水，上山时身体前倾，下山时稍向后仰。另外，徒步后要注意肌肉的放松。
