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减肥利器:鱼香土豆丝

时间:2024-11-09 23:39:22

1、选择了中等大小的土豆4个,事实证明,太多了,搞出来了一大锅

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2、去皮后洗干净,土豆是一种话题,腐朽为神奇的食材。

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3、切成尽量均匀的丝

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4、放到水里浸泡

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5、准备一块瘦肉,看的视频里用的是五花肉,不想要太肥的,所有用瘦肉替换了一下

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6、切成肉丝

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7、尖椒2个洗好,去掉籽

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8、切成丝

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9、葱姜蒜切末备用

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10、把葱姜蒜放入碗中,做一个碗汁,放入醋,糖,淀粉,酱油

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11、木耳切丝备用

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12、土豆丝放入开水中焯一下,断生即可捞出,无需过冷水

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13、炒锅里放油,下乳肉丝

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14、把肉丝炒至变色后放入豆瓣酱,豆瓣酱是提前剁碎的

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15、把红油炒出来

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16、把尖椒和木耳丝放入锅里炒匀

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17、接着放入土豆丝,此时要大火快炒

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18、从碗汁里捞出葱姜蒜末,下入锅中

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19、剩下的碗汁是这样的

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20、最后倒入碗汁,颠勺,弄匀

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21、撒味精即可出锅

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