1、第一个就是夏天最常见的西瓜啦，西瓜便宜又好吃。夏天晚上来一个西瓜，看看电视，聊聊天，爽呆了。而且西瓜吃法多样，榨汁、或者直接拿个勺子挖着吃都不失风味。绝对是夏日标配。
2、绿豆汤绝对是小伙伴们夏日最爱喝的了。绿豆具有消暑、降火的功效，绿豆汤冰镇之后更是清凉可口。
3、薄荷叶散风热、止痒，薄荷泡茶喝，，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。 薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。夏季多喝薄荷水，清凉解渴。
4、柠檬水维生素含量高，又能美白，加一点蜂蜜，口感酸酸甜甜，极为适合夏季饮用。
5、木瓜奶冻。木瓜是美间恒溪痞容丰胸圣品，被广大女性所喜爱。木瓜奶冻的做法简单，口感好。做法如下：1 木瓜挖出木瓜籽。，对半切开泌驾台佐3 牛奶用微波炉加热后加入鱼胶粉搅拌均匀。4 鱼胶粉完全溶解后将牛奶倒入木瓜中。5 放入冰箱冷藏凝固。6 切片、摆盘，即可食用。
6、酸梅汤具有生津止渴、开胃止涩的作用。酸梅汤做法也较简单。将乌梅、山楂、甘草洗净后放入水中，浸泡20分钟之后大资纯餍垅火煮开，然后转小火，放入冰糖即可。冰镇后更好喝。要注意的是甘草不能多放，甘草放多了酸梅汤会出现苦涩味。
