1、多动口说话考生要多在公共场合说话，在陌生人面前说话，打破心理障碍。
2、进行模拟练习要模拟实际面试的场景，反复进行面试模拟答题，让自己见多识广。
3、做一些减压活动在学习的过程中，可以抽出时间静下心来看看书，或者进行一场酣畅淋漓的运动，寻找自我，突破自我。
4、淡化目标，享受过程每个考生都希望自己能成功上岸，但是往往越是向往目标，越是患得患失，导致心态失衡。因此，把面试当成人生美好的经历，去享受它，发现它的乐趣。那么，功到自然成。
5、善于进行心理调节实际面试的时候，刚开始难免有点紧张，但是不能自乱阵脚，自暴自弃，让自己冷静下来，深呼吸调节自己的心理状态，紧张会自然消失。