1、宝宝出来了，不管 是爸爸还是妈妈，还是爷爷奶奶外公外婆都是很开心很兴奋的事情，此时我们的家人都应该更加细心的哦，不要只顾着宝宝而忘记了咱们的妈妈了哦，这个时候的妈妈是很虚弱很需要家人关心的。所以第一点，咱们的妈妈此时最需要关心。
2、第二，住院时如果妈妈是剖腹产，就算妈妈再饿家人也不要给妈妈吃食物，否则是在害妈妈，只要妈妈打屁后就可以开始喝水喝稀饭了，逐一开始吃比较稠的食物。如果是顺产的那当然没话说，生了宝宝就给妈妈吃好吃的，嘿嘿
3、第三，在家坐月子期间，建议妈妈一直吃清淡一些（很多妈妈月子里都有便秘或者有出现长痔疮的情况，其实这个大家是可以通过吃来缓解和预防的，我们吃的食物每天都要保证有青叶菜，传统说吃青菜不好，其实吃了青菜帮助消化，有助于排便。给你们说一下我自己的经历吧，月子里我天天吃青菜，从未便秘），不要碰冷水，不要咬硬质的食物，传统的习俗说妈妈此时不能洗澡洗头，其实是不科学的，剖腹产一个星期后可以洗澡，顺产3天后即可洗澡，洗头建议间隔时间长一些，并且每次洗澡洗头后都赶紧用干毛巾擦干，并用吹风吧头发吹干，吹风对着头发吹，不要对着头皮吹。
4、第四，妈妈最好不要抱宝宝，否则以后手臂痛，喂奶最好躺着喂，这样可以防止乳房下垂，相信爱美的妈妈们都愿意采纳的哦！