1、食材准备:香菇、杏鲍菇、白玉菇(口蘑、鸡腿菇、平菇、蟹味菇、金针菇等种类都可以哦)、油菜1颗、排骨3块、手擀面适量。
2、排骨泡洗干净去掉血水,放入锅内,加冷水和姜片,开火加热煮开进行焯水处理。捞出
3、各种菌菇类摘洗干净后处理,杏鲍菇切片;香菇去菇腿;白玉菇把菇头和菇腿分开,菇腿切细丝,建议只给孩子吃菇头最好。
4、锅内水烧开,放入菌菇,水再次沸腾后即可捞出。 菌菇类多多少少会有少许异味,焯水之后让口感更好,还能去除菌菇类中较高的草酸。
5、油菜摘洗干净,在沸水中焯一下(帮助去掉草酸)。 焯水后切成小段备用。
6、焯水后的排骨放入锅内,加热水煮10-15分钟至排骨肉软烂能脱骨的咽疖纲掇状态,加入手擀面搅匀(可以把手擀面用剪刀多剪几段,方便宝宝咀嚼)。
7、水再次沸腾后加入菌菇煮3-5分钟。
8、出锅前加入油菜搅拌均匀,再加入适量盐调味。
9、拌匀后就可以出锅啦。