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秋冬消除内火的几个食疗小偏方

时间:2024-10-14 06:19:03

1、有很多人喜欢喝花茶果茶。冰糖炖雪梨驱火效果很好,那冰糖泡雪梨效果应该也不错,经过实测还真有效。买一包原味雪梨干,泡菊花等花茶的时候,加点雪梨干进去,再加一两颗冰糖,去火良品就出来了,简简单单。也可以单独泡雪梨干,不加花茶。

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2、雪梨干比较寡淡,如果想享受一下色香味,可以换凤梨干。菠萝既营养,又有特殊诱人香味。凤梨干的用法跟雪梨干一样的,可以单独泡果茶,也可以跟雪梨干或是花茶一起泡。

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3、甘蔗清肺润喉作用比较好,也驱火。每天可以喝一杯甘蔗汁,或是直接啃一段甘蔗。注意,要选青皮果蔗或是黄皮果蔗,不要选那种糖蔗和黑皮果蔗。

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4、黄瓜也是驱火良品,还美容养颜和减肥呢,食用方法又多种多样。省事的话,直接每天生啃一根,或是榨汁喝一杯。注意,黄瓜一定要清洗干净,不然容易拉肚子。

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5、萝卜也是去火优品,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。注意,为去火而选用的萝卜,不要用胡萝卜,是用青皮萝卜或是白萝卜,尤其是白萝卜功效最佳,榨汁喝即可。不过白萝卜汁液比较辛辣,可以加点冰糖愉桴狁焕进去压住。建议尽量选青萝卜吧,青萝卜的汁液味道比白萝卜顺喉。如果连榨汁都懒得做,那就买樱桃萝卜,直接当水果吃就是了,不但驱火,还营养丰富,美容养颜。

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